香薰精油功效以及常用方法配电屏

2019-10-14 01:22

香薰精油,有些人又叫精华油或精华油。常常被使用的香薰精华油,大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来,可喻为是植物的荷尔蒙,也是它的免疫系统。它具有抗菌、杀菌、排毒等功效,以下,... 香薰精油,有些人又叫精华油或精华油。常常被使用的香薰精华油,大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来,可喻为是植物的荷尔蒙,也是它的免疫系统。它具有抗菌、杀菌、排毒等功效,以下,就一起,来看看香薰精油的功效和甚么是经常使用的方法吧。

一、香薰精油的功效

1、香薰精油挥发性高,且份子小,迅速被人体吸收,并迅速渗透人体内器官,而过剩的成分再排出体外,功效显著。

2、香薰精油具有各种不同的药效,其释放的香味从鼻部转达至大脑,可让自律神经、内分泌、免疫和神经系统到达平衡。加速循环及细胞的新陈代谢,帮助伤口愈合,加强皮肤的抵抗力和组织力,有效延缓肌肤老化。用毛巾热敷,可让血管扩大,皮肤的吸收作用变佳,对肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各种疼痛,具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油,特别有效。

3、香薰可改良环境卫生,消除异味,分解2手烟及净化空气,提高空气品质,塑造无污染的人类生存空间。

4、香薰精油不只有香味的功效,也含有药效的成份,可以藉由推拿,从皮肤表层深入体内,由血液及淋巴液吸收,在体内循环运行至各组织。做身体推拿,是护肤良方,合适敏感、干燥、老化的肌肤,具有消炎、镇定效果,在淡化疤痕和妊娠纹上,名誉卓著。

5、香薰精油能有效稳定情绪,使思想集中,加强对事物的判断力,调和心理及生理的平衡。

2、香薰精油不同的用法有不用的疗效,以下,是几种经常使用的方法:

1、蒸薰法

香熏炉熏香法、加湿机熏香法、暖气机香熏法

将棉球沾上精华油,放在暖气管散发热气的地方,使精油随暖气散发到空气中。

2、吸入法

居家吸入法、简单吸入法

将精油1至3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。

3、推拿法

保健推拿平常从背部做起,两手放在臀部上方的脊椎骨两边,手掌朝下,沿椎骨两边向肩膀移动,到颈部时,双手向外,一面推拿两胁,一面推拿肩膀,再回到出发点,推拿时必须一气呵成,中途切勿停止。把2—3种,总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物推拿油中,作面部、头部、颈肩部或身体推拿。

推拿法可加强血液循环,排除体内毒素,不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指点下使用。

4、香薰漱口法

将2至3滴精油滴入一杯水中搅匀,嗽喉10秒钟,然后吐出,重复至整杯水用完,每天香薰漱口,可保持口气清新,保护牙齿,减少喉炎。经常使用精油:茶树,薰衣草,薄荷。牙痛时,把肉桂一滴,不需稀释,直接用棉签点在牙痛部位,便可减缓牙痛。

5、精油刮痧法

精油刮痧,即应用植物精油和底油(也可用复方医治精华油)涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏医治师。

6、按敷法

冷敷或热敷法

把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中,均匀搅动后,浸入一块毛巾,再把毛巾拧干,敷在面上,并用双手轻轻按压盖在脸部的毛巾,使带有精华油的水份能尽可能渗透皮肤内,重复以上,步骤5—10次。身体部位按敷时,水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油,脸部则只用1滴精油便可。

冷敷可减缓、镇定、抚慰。减缓痛症,热敷有助增进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透,经常使用精油有薰衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。

7、喷洒法

把精油加在蒸馏水中,放于喷雾瓶中,随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上,起到消毒除臭,改良生活环境的作用。经常使用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等,比例是10滴油兑10毫水。

8、香薰沐浴法

(1)香薰蒸汽浴

可选用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中,比例为每600毫升水加2滴精华油,把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头),带着香薰的蒸气便徐徐散出,纵情吸入这些香薰蒸气,它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂,对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。

(2)香薰坐浴

用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子,盛载半盆温水,滴入1—2滴精油,(可挑选薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等),把精油搅拌开,进行坐浴,这类型型方法对医治经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而酿成的皮肤瘙痒效果甚佳

(3)香薰温水浸浴

放整缸温水,温度以皮肤可接受为佳,加入8—10滴精华油,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着您即可享受香薰SPA给您带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华,皮肤毛孔张开,让其芳香精华渗透皮肤深处,比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后,自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上,感觉如丝。

流行感冒时,可用以下,,方法浸浴:用一小匙推拿底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约10—15分钟,并深深吸入香薰的蒸气,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。

(4)足浴手浴

准备一盆温热水,滴入5至6滴精油,再将全部脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟,可医治肌肉酸痛,增进血液循环,手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润,秋冬季节使用效果更佳。

9、洗发护发

洗发时,将约2滴的精油加入洗发液,均匀涂抹于头发上,轻轻推拿3至5分钟,再以清水洗净;护发时,将基础油和精油以10:1比例调和,轻轻推拿头皮使吸收,以毛巾包住约15分钟,再以洗发液洗便可。

去除头皮屑的精油疗程:佛手柑2滴+茶树1滴。作法:将2种精油和洗发精混在一起,洗头。

疗效:具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。

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